일주일 중 하루는 치팅데이를 넣어주어야 다이어트에도 도움이 된다죠~?? 주말은 거의 치팅데이로 보내고 있는 듯 하지만 그래도 오늘은 아주 제대로 치팅하려고 벼르고 있습니다 ㅎㅎ 주말 아침은 항상 느지막히 일어나는 편이라 주로 브런치를 해먹는데요, 사실 저는 한식 보다 양식 요리가 더 체질인 듯 해요~ (소근소근) 한식은 너무 어렵더라구요 ㅠㅜ 저는 20대 때까지 해외 출장을 많이 다녔는데요, 미국에서 인턴십을 하고 난 후로는 더 자주 돌아다닌 것 같아요~ 그때마다 호텔에서 체류를 했었는데 사실 우리 모두 호텔의 꽃은 조식이라는거~ 알고 있잖아요??ㅎㅎ 저는 또 아침밥은 꼭꼭 챙겨먹는 한국인인지라 눈을 제대로 뜨지도 못하면서 아침은 꼭 챙겨 먹었어요~ 차라리 저녁은 굶어도 아침은 절대 못굶지. ㅋㅋㅋㅋ 사..

오늘은 토요일이만 일찍 일어나야 했어요.. 오전에 치과 진료 예약이 잡혀있었기 때문이죠... 제작년에 치아 때문에 한참 고통받고 난 후로 치실이며, 스케일링 등 꾸준히 관리하고 있습니다 ㅠㅜ 소잃고 외양간 고치는 격이지만 지금이라도...ㅠㅜ 작년까지는 경기도에 살고 있어서 괜찮았는데 인천으로 이사오고 난 뒤로 치과 한번 가려면 1시간 30분은 걸리더라구요 ㅠㅜ 저는 잠실새내에 있는 "더바름치과"로 다니고 있는데, 안심치과로 유명한 곳이어서 멀리서도 많이 오는 치과라고 합니다~ 과잉진료도 없으시고, 친절하게 해주셔서 저는 꾸준히 만족하며 다니고 있습니당~ 제일 먼저 가서 대기하고 있었구요?ㅋㅋㅋ 부지런... 다행히 관리를 아주 잘하고 있다고 해주셨고, 치석도 거의 없어서 스케일링도 굉장히 빠르게 끝냈습니다..

아이폰으로 넘어간지 벌써 일주일이 되어 가네요~ 아이폰을 사게 되면서 케이스, 필름, 에어팟 등 부가적인 악세서리를 다양하게 구매하고 있는데요 ㅎ 이번엔 보조배터리를 내돈내산 해보았습니당~ 보통 보조배터리는 크고 무거워서 어떻게 가지고 다닐지 고민이 되었는데, 제가 구매한 아이워크 미니 보조배터리는 크기도 굉장히 콤팩트하고 디자인도 예쁘게 잘 빠져서 가지고 다니고 싶어지는 제품입니다~!! 아이워크 미니 보조배터리 DBL4500 77*47*26mm / 92g / 29800원 Color : 블랙, 화이트, 핑크, 민트 호환기종 : 아이폰용, C타입용 저는 핑크, 동생은 화이트로 사줬는데 실물이 사진보다 예쁩니다 ㅎㅎ 일단 크기가 작아서 주머니에 쏙 넣어 다니거나 여자분들 미니백에 넣어도 전혀 무리가 없답니다..

요새 다이어트를 하는데 왜 피부 트러블은 더 나는 걸까요 ㅠㅜ 물도 많이 마시고 땀도 많이 내는데... 아무래도 마스크 때문이겠죠...?ㅠㅜ 나름 홈케어라고 열심히 하고는 있는데 그날 그날 컨디션에 따라 계속 트러블이 나더라구요~ 어성초가 좋다는건 저번 내돈내산 리뷰의 어성초 스킨 및 워터크림에서도 말씀드렸었는데요!! 이번엔 아예 어성초 원액 추출물을 스킨 겸 쓰기 위해 "원씽 어성초 추출물"을 구매해 보았습니다. 원씽 어성초 추출물 300ml / 11,000원 일단 패키지부터가 깔끔하고 깨끗한 느낌이어서 더욱 믿음이 갔구요~ 문제성피부(저죠...), 피부진정에 좋은 어성초 추출물은 유해한 화학 첨가물이 없는 제품이어서 더욱 믿음이 간답니다~ 저는 여드름 압출 후 스킨팩으로 주로 사용하는데요, 얇은 솜에..

오늘은 날이 청명하기도 하지만 따뜻하게 풀려서 더 좋은 하루였던 것 같네요~ 불쌍한 직장인 다이어터는 여전히 다이어트를 하고 있습니다. 이번 다이어트의 목적은 살을 빼는 것도 빼는 것이지만 살 안찌는 몸으로 만들기 위해 소식을 습관화하고 꾸준히 근력 운동을 하는 것인데요, 아직은 잘 유지하고 있습니다~ 오늘 아침은 오트밀에 시나몬을 뿌리고 그 위에 바나나를 얹어 먹었습니다~ 삶은 계란 하나도 같이 먹어줬구요~ 근데 오트밀에 아몬드 브리즈 넣고 전자레인지 돌리다가 출력이 너무 쎈 것을 잊어버리고 2분을 돌리는 바람에 넘치고 말았어요....ㅠㅜ 덕분에 전자레인지 청소도 한번 해주고 ㅋㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 스테비아 방울 토마토토 살포시 씻어 냠냠 먹어줍니다 :) 진짜 스테비아 토마토 발견하신분 복받으세요!!!..

드디어 할리우드 48시간이 끝났습니다~!!!! 오늘 오전까지 할리우드 48시간을 마무리 하고 드디어 드디어 보식에 들어 갔습니다. 이틀 동안 할리우드 48시간을 진행하면서 딱히 배고픈건 없었지만 영양분이 부족하니 아무래도 기운은 없더라구요~ 그래도 다행인지 불행인지...ㅎ 회사에서 지난 이틀간 정말 일어날 틈도 없이 바빴어서 배고픈 것도 많이 느끼지 못한 것 같기두 해요...ㅎㅎ.... (불태웠다...) 저는 애초에 고무줄 몸무게인데요~ 조금만 안먹어도 잘 빠지고, 대신 조금만 먹어도 금세 불어나는 악순환적인 바디를 가지고 있습니다 ㅋㅋㅋ 인생 최저 몸무게는 50.8kg이었고 최대 몸무게는 63kg이었는데요~ 약 2주 전까지만 해도 63이었습죠.......(아련..) 미적인 면도 그렇지만 살이 찌면 숨쉬..

드디어!!! 제대로 다이어트에 돌입했습니다 ㅋㅋ 주말까지도 하도 먹어 재끼는 바람에 몸을 한번 클렌징 하고 들어가기 위해 "할리우드 48시간"도 샀구요~ 할리우드 48시간은 예전에도 몇번 해본 적이 있었는데 주로 사람들이 말하는 부작용인 두통도 없이 저하고는 잘 맞더라구요. 물론 배고픈건 어쩔 수 없어... 주말 아침부터 신라면 2봉지에 막창에 피자에 진짜 엄청 먹어대고 (응 아침에 삼겹살에 라면 먹을 수 있는 사람 나야 나) 잠시 체중계 위에 올라가 보니 앞자리가 바뀌어 있지 뭔가요 허허 그리고 사실 다이어트 하려면 뭔가 몸을 깨끗하게 비워내고 시작하고 싶은 기분도 들고...?ㅋㅋㅋㅋ 여차저차해서!! 다시금 클렌징을 시작했답니다~ 어제 (월요일이죵)부터 시작해서 오늘까지 이틀 동안 진행 중인데 저는 방..

옷차림이 얇아지는 만큼 화장품도 바뀌게 되는 계절이 돌아왔습니당~ 기초제품 라인이 변화하면서 더 중요해진 것이 각질 제거인데요~ 페이스 각질제거는 바디보다 훨씬 신경이 많이 쓰이는지라 오일 각질제거, 젤 각질제거 등 다양한 방법을 시도해봤었습니다. 각질 제대로 정돈하지 않으면 화장도 밀리고, 따갑고 ㅠㅜㅠㅜ 그래서 찾아본 데일리 각질 토너 패드!! "니들리 토너패드" 280g(60매) / 24,900원 니들리 토너패드는 저자극으로 마일드하게 매일 사용할 수 있는 데일리 토너랍니다~ 요렇게 스패출러가 같이 담겨 있어서 너무 편하구요~ㅋㅋㅋ 제가 니들리 토너패드에서 가장 반한 부분은 요 에센스인데요~ 보통 저렇게 패드 에센스는 꾸덕한? 무거운? 그런 에센스를 넣어 놓는 경우가 많은데 니들리 토너패드 에센스는..

어제는 일주일 중 가장 절거운 ㅋㅋㅋ 토요일이었는데요~ 오랜만에 친구들도 만나고, 예능 프로그램도 시청하고, 동생과 야식도 시켜먹고ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 쓰고 보니 어제도 먹다 끝난 느낌이긴 하지만? ㅋㅋㅋ 코로나도 코로나지만 회사 일이 바빠 지쳐 있으면 이상하게 더 나가기 싫고, 친구들을 만나는 것도 피곤해서 요새 약속을 잡지 않았었는데 어제는 정말 오랜만에 약속을 잡고 나들이 다녀왔습니다~ 저번에 떠놓은 미니 가방 선물을 들고 뚝섬역, 서울숲역 부근에 있는 "엘더버거"에서 만나고 왔습니다~ 날이 너무 좋아서인지 사람들이 많더라구요~ 대기만 1시간 40분을 했다능.....ㅎㅎ... 그래도 가게가 너무 예뻤고, 야외 테라스 석은 좌석간의 차이가 많이 났는데 시국이 시국이어서인지 이런 점도 너무 좋았습니다~ 제발..

마스크 때문이기도 하지만 요새 들어 환절기 때문인지 피부가 뒤집어지고 여드름이 나고 아주 난리도 아닙니다..ㅠㅜ 매번 피부과 가기도 그렇고, 또 홈케어만큼 좋은 건 없다고들 하길래 피부에 그렇게 좋다는 어성초가 든 제품을 찾고 찾았습니다. 어성초는 '퀘르시트린' 이라는 성분이 있어 피부를 맑게 해주고 진정효과도 있어서 민감, 지서 할 것 없이 대부분의 피부 타입에 아주 좋다고 합니다~!! 전 원래 트러블이 나면 시카제품이나 티트리 제품을 주로 사용하곤 했는데 이게 피부가 예민할 때는 오히려 뒤집어 질 때도 있더라구요... 그래서 제가 자주 사용하는 "화해" 어플에서 유명한 어성초 스킨 촉촉과 어성초 워터크림 제품을 구매하여 사용해 보았습니다~!! "어성초 스킨 촉촉" 150ml / 25,000원 "어성초..