오늘은 날이 청명하기도 하지만 따뜻하게 풀려서 더 좋은 하루였던 것 같네요~ 불쌍한 직장인 다이어터는 여전히 다이어트를 하고 있습니다. 이번 다이어트의 목적은 살을 빼는 것도 빼는 것이지만 살 안찌는 몸으로 만들기 위해 소식을 습관화하고 꾸준히 근력 운동을 하는 것인데요, 아직은 잘 유지하고 있습니다~ 오늘 아침은 오트밀에 시나몬을 뿌리고 그 위에 바나나를 얹어 먹었습니다~ 삶은 계란 하나도 같이 먹어줬구요~ 근데 오트밀에 아몬드 브리즈 넣고 전자레인지 돌리다가 출력이 너무 쎈 것을 잊어버리고 2분을 돌리는 바람에 넘치고 말았어요....ㅠㅜ 덕분에 전자레인지 청소도 한번 해주고 ㅋㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 스테비아 방울 토마토토 살포시 씻어 냠냠 먹어줍니다 :) 진짜 스테비아 토마토 발견하신분 복받으세요!!!..

드디어 할리우드 48시간이 끝났습니다~!!!! 오늘 오전까지 할리우드 48시간을 마무리 하고 드디어 드디어 보식에 들어 갔습니다. 이틀 동안 할리우드 48시간을 진행하면서 딱히 배고픈건 없었지만 영양분이 부족하니 아무래도 기운은 없더라구요~ 그래도 다행인지 불행인지...ㅎ 회사에서 지난 이틀간 정말 일어날 틈도 없이 바빴어서 배고픈 것도 많이 느끼지 못한 것 같기두 해요...ㅎㅎ.... (불태웠다...) 저는 애초에 고무줄 몸무게인데요~ 조금만 안먹어도 잘 빠지고, 대신 조금만 먹어도 금세 불어나는 악순환적인 바디를 가지고 있습니다 ㅋㅋㅋ 인생 최저 몸무게는 50.8kg이었고 최대 몸무게는 63kg이었는데요~ 약 2주 전까지만 해도 63이었습죠.......(아련..) 미적인 면도 그렇지만 살이 찌면 숨쉬..

드디어!!! 제대로 다이어트에 돌입했습니다 ㅋㅋ 주말까지도 하도 먹어 재끼는 바람에 몸을 한번 클렌징 하고 들어가기 위해 "할리우드 48시간"도 샀구요~ 할리우드 48시간은 예전에도 몇번 해본 적이 있었는데 주로 사람들이 말하는 부작용인 두통도 없이 저하고는 잘 맞더라구요. 물론 배고픈건 어쩔 수 없어... 주말 아침부터 신라면 2봉지에 막창에 피자에 진짜 엄청 먹어대고 (응 아침에 삼겹살에 라면 먹을 수 있는 사람 나야 나) 잠시 체중계 위에 올라가 보니 앞자리가 바뀌어 있지 뭔가요 허허 그리고 사실 다이어트 하려면 뭔가 몸을 깨끗하게 비워내고 시작하고 싶은 기분도 들고...?ㅋㅋㅋㅋ 여차저차해서!! 다시금 클렌징을 시작했답니다~ 어제 (월요일이죵)부터 시작해서 오늘까지 이틀 동안 진행 중인데 저는 방..

옷차림이 얇아지는 만큼 화장품도 바뀌게 되는 계절이 돌아왔습니당~ 기초제품 라인이 변화하면서 더 중요해진 것이 각질 제거인데요~ 페이스 각질제거는 바디보다 훨씬 신경이 많이 쓰이는지라 오일 각질제거, 젤 각질제거 등 다양한 방법을 시도해봤었습니다. 각질 제대로 정돈하지 않으면 화장도 밀리고, 따갑고 ㅠㅜㅠㅜ 그래서 찾아본 데일리 각질 토너 패드!! "니들리 토너패드" 280g(60매) / 24,900원 니들리 토너패드는 저자극으로 마일드하게 매일 사용할 수 있는 데일리 토너랍니다~ 요렇게 스패출러가 같이 담겨 있어서 너무 편하구요~ㅋㅋㅋ 제가 니들리 토너패드에서 가장 반한 부분은 요 에센스인데요~ 보통 저렇게 패드 에센스는 꾸덕한? 무거운? 그런 에센스를 넣어 놓는 경우가 많은데 니들리 토너패드 에센스는..

어제는 일주일 중 가장 절거운 ㅋㅋㅋ 토요일이었는데요~ 오랜만에 친구들도 만나고, 예능 프로그램도 시청하고, 동생과 야식도 시켜먹고ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 쓰고 보니 어제도 먹다 끝난 느낌이긴 하지만? ㅋㅋㅋ 코로나도 코로나지만 회사 일이 바빠 지쳐 있으면 이상하게 더 나가기 싫고, 친구들을 만나는 것도 피곤해서 요새 약속을 잡지 않았었는데 어제는 정말 오랜만에 약속을 잡고 나들이 다녀왔습니다~ 저번에 떠놓은 미니 가방 선물을 들고 뚝섬역, 서울숲역 부근에 있는 "엘더버거"에서 만나고 왔습니다~ 날이 너무 좋아서인지 사람들이 많더라구요~ 대기만 1시간 40분을 했다능.....ㅎㅎ... 그래도 가게가 너무 예뻤고, 야외 테라스 석은 좌석간의 차이가 많이 났는데 시국이 시국이어서인지 이런 점도 너무 좋았습니다~ 제발..

마스크 때문이기도 하지만 요새 들어 환절기 때문인지 피부가 뒤집어지고 여드름이 나고 아주 난리도 아닙니다..ㅠㅜ 매번 피부과 가기도 그렇고, 또 홈케어만큼 좋은 건 없다고들 하길래 피부에 그렇게 좋다는 어성초가 든 제품을 찾고 찾았습니다. 어성초는 '퀘르시트린' 이라는 성분이 있어 피부를 맑게 해주고 진정효과도 있어서 민감, 지서 할 것 없이 대부분의 피부 타입에 아주 좋다고 합니다~!! 전 원래 트러블이 나면 시카제품이나 티트리 제품을 주로 사용하곤 했는데 이게 피부가 예민할 때는 오히려 뒤집어 질 때도 있더라구요... 그래서 제가 자주 사용하는 "화해" 어플에서 유명한 어성초 스킨 촉촉과 어성초 워터크림 제품을 구매하여 사용해 보았습니다~!! "어성초 스킨 촉촉" 150ml / 25,000원 "어성초..

예전에 청담 "트리아농"에서 애프터눈티를 먹은 후, 반하게 되어 다시 한번 가리라 벼르고 있었는데 인천쪽으로 이사를 오게되는 바람에 청담까지 가기 부담스러워졌지 모예요... 그러다 발견하게 된 인천 구월동 "티룸이든" 인천 구월동엔 "카페거리"가 있는데 다양한 맛집 중 애프터눈티를 파는 티룸이든도 있었답니다~ 청담까지 가는 것 보다야 훨씬 가까워서 지난 주말 동생이랑 냉큼 다녀왔습니다 ​ ​ 코로나 때문인지 저희가 갔을 땐 한사람도 없더라구요~ ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 눈치 보지 않고 애프터눈티를 즐길 수 있었습니다. 요렇게 햇살이 가득한 곳에서 애프터눈티라니...... ㅠㅜㅠㅜ 주중에 쌓였던 스트레스가 날아가는 것 같았구요 ㅋㅋㅋㅋ 네, SODA 어플로 찍었습니다 ㅋㅋ 위에는 조그마하게 전시장도 있어서 티세트가..

금요일!!! 진짜진짜 애인보다도 더 반가운 금요일입니다 ㅋㅋㅋㅋ 원래 집순이이긴 하지만 그래도 가끔 불금을 즐기고 싶을 때가 있는데 하필 코로나 700명대.....ㅋㅋ 동생도 저도 속상해서 아무것도 못.....하지 않죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 못나가면 집에서 즐기면 되는거야~ 우선 오늘은 아침부터 스벅에 들러 케이크를 잡수었구요? 스벅 카스테라는 진짜 별거 아닌거 같은데 왜 자꾸 먹고 싶은 건가요 ㅠㅜ 아침에 먹으면 저녁에 먹는 것 보다 살이 덜찔거라며, 대신 수다를 많이 떨면 된다며 스스로 안심시키고 포크를 들었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 아침에 다들 출근할 때 딱 한번만 느긋하게 앉아서 커피를 즐겨봤으면..... 하는 소망을 오늘도 품고 갑니다. 언젠간 해볼 수 있겠지 ㅋㅋ 오늘 점심은 신논현에 있는 브라운 돈가스!..

진짜 오랜만에 맞는 것 같은 여유로운 아침 ㅋㅋㅋ 원래도 회사에 일찍 출근하는데 오늘따라 더 일찍 도착하는 바람에 평소 자주가는 카페에 들러 참치치즈 베이글 샌드위치와 카페라떼를 샀는데, 못보던 그림들이 있더라구요~ 판매도 하신다는데 차만 있다면 하나 구매했을 듯 ㅋㅋㅋ 지극히 개인적인 취향의 작품들만 찍어보았습니다 ㅋㅋㅋ 취미로 하고 있는 피포페인팅에서도 살짝 언급했지만 샘 토프트 작가와 비슷한 화풍을 아주 좋아하구요 ㅎㅎ 생각보다 액자들이 꽤 꺼서 살 엄두는 안났습니닼ㅋ 나중에 작은 액자로도 나온다니 그걸 노려봐야겠어요~ 베이글 샌드위치는 오랜만에 먹었는데 진짜 맛있고 진짜 배부르고 ㅋㅋㅋ 다이어트 의미없다... 오늘은 빵으로 시작해서 빵으로 끝나는 날이라구요~ 점심은 서점을 다녀와야 하는 바람에 간..

회사에서 받는 스트레스 때문인지 요새 불면증이 심해졌지 뭐예요? 원래 어디든 머리만 대면 5분 내로 잠들 수 있던 저인데.... 수면영양제도 챙겨먹어보고, 늦게까지 책도 보고, 자기 전에 간단히 스트레칭도 했는데!! 꼭 잠이 들면 한시간 내로 깨고 잠이 오지 않고, 설상가상 악몽까지 꾸는 바람에 자고 일어나고 개운치 않는 요즘인데요 ㅠㅜㅠㅜ 사실 푹 잘 수 있는 방법 중 가장 좋은 건 운동이지만 이러저러한 핑계로 운동도 제대로 할 수 없는 요즘인지라 아로마 디퓨저를 찾아보게 되었습니다~ 인위적인 향은 머리가 아프고, 잠도 더 안올 것 같아 최대한 천연 아로마 향으로 찾아보다 "에이디스 슬리핑 아로마 디퓨저"를 찾아냈습니다~!! 약이 아니라 부작용도 없고 천연성분으로만 만들었다는 점이 가장 크게 끌렸던 것..