이제 점점 외부부터 얇아지기 시작하네요. 다들 여름 대비 다이어트는 잘 되고 계신지.... 저는 곧 홍콩여행을 떠나야 하는데 확실히 식단을 전혀 하지 않고 운동만 하니 볼륨이 잡힌채로 근육이 붙더라구요? ㅋㅋㅋ https://pongpong-hailey.tistory.com/164 [다이어트 시작] 킥복싱&크로스핏 다이어트 시작! (no 식단, 칼로리) 네... 다이어트 다시 시작했습니다 ㅋㅋㅋㅋ 아아주 마음 놓고 먹었죠. 지금 필라테스를 잠시 쉬고 있는데, 저녁이 있는 삶이 이렇게 소중한 줄은... 덕분에 저녁마다 맥주에 과자에, 회식에 아주 pongpong-hailey.tistory.com 계속해서 킥복싱과 크로스핏으로, 퇴근 후 1시간 반 정도씩 일주일에 4번 정도 운동하고 있습니다. 원래는 주 5..
