진짜진짜 오랜만에 블로그에 들어왔네요~!! 그동안 갑작스러운 이직과 개인적인 일들로 블로그를 잠시 떠나있었는데요, 이제 어느정도 안정화가 되어가고 있어 다시 한번 열심히 해보고자합니다 :) 바쁜 와중에 홈트는 몸을 유지하는 정도로만 진행을 해왔는데요, 요즘들어 엉덩이 힙업에 관심이 많아지더라구요 ㅎㅎ 예쁜 운동복을 많이 사서인지 옷을 입었을 때 예쁘게 뙇! 올라간 힙을 너무너무 갖고 싶었더랍니다 . 그동안 운동은 주로 맨몸, 아령, 케틀벨 정도로만 사용을 해왔었는데, 힙업밴드를 착용하고 진행하면 효과가 배로 난다고 하더라구요!! 그래서 제가 애용하고 있는 멜킨스포츠에서 힙업밴드를 구매하게 되었습니다. 업앤업 힙밴드(애쉬민트/M) 멜킨스포츠 짠~!! 업앤업이라니!!! 이름만 들어도 벌써 힙업될 것 같은 멜..

직장인 다이어터라면 매번 고민하고 고민하는 것 중 하나가 식단이죠? 저는 집과 직장의 거리도 멀고, 아침을 뭘 먹어야 하나 고민이 엄청 많았는데요~ 가장 간단하고 빠르게 섭취할 수 있는건 단백질 쉐이크더라구요~ 사실 단백질 쉐이크를 진짜 많이 구매해봤고 먹어봤는데 단백질 쉐이크 특유의 그 향과 맛 때문에 손이 진짜 안갔었는데, 이번에 구매한 그리밀 단백질 쉐이크를 먹어보고 너무 마음에 들어 블로그에도 작성하게 되었습니다~ 제가 저녁을 먹지 않아서 아침마다 너무 배도 고프고, 보상심리로 고칼로리 음식을 먹게 되었는데 그때문인지 다이어트의 정체기가 오더라구요 ㅠㅜ 그래서 그냥 딱 한번만 더 시도해보자는 마음으로 구매한 "그리밀 단백질 쉐이크" 그리밀 단백질 쉐이크는 맛이 다양하기도 하고, 다 먹어보고 싶은 ..

얼마전에 사용 중이던 디퓨저가 바닥을 보여 새로운 디퓨저를 찾아보던 중 아이디어스에서 조향사가 만든 다비 디퓨저가 눈에 띄더라구요~ 향도 굉장히 다양하고 후기도 좋아서 반신반의하며 주문했는데, 너무너무 만족해서 리뷰를 남기게 되었습니다 :) 아이디어스 다비디퓨저 "라일락 향, 라벤더 향" 저는 라일락 향을, 동생은 숙면에 도움이 되는 라벤더 향을 구매했는데요~ 향이 생각보다 진해서 침대 머리맡보다는 좀 더 멀리 놓고 사용하는게 좋은 것 같아요~!! 저희는 이거 말고도 모든 향을 시향할 수 있는 옵션도 주문했는데, 진짜 좋은 향들이 많아서 다음번엔 다른 향으로 구입해 볼까 생각중입니다 :) 무엇보다도 화학성분만 가득한 향이 아니라 사탕수수 발효주정을 주원료로한 식물성 베이스라서 머리 아프지 않고 발향도 잘..

기능성 코수술 후 일주일이 지난 오늘 드디어 부목도 떼고 실밥을 풀고 왔습니다. 오전 10시 첫타임으로 예약을 잡아놔서 아침 일찍 출발했는데 오랜만에 대중교통을 타고 나간지라 약간 피곤하긴 하더라구요 ㅎㅎ 생각보다 더 일찍 도착해서 스타벅스에 들러 커피르 마시면서 실밥 제거 전 마음도 가다듬고, 오랜만에 여유도 즐기고 실밥 및 부목 제거 전 아프다는 여러 후기를 보고 걱정을 많이 했는데요 ㅠㅜ 긴장했던 것이 민망했을만큼 안아프더라구요 ㅋㅋㅋ 코 안쪽에 콧물이나 피딱지도 같이 제거 했는데 아프다기보다 시원했구요 ㅎㅎ 병원에서는 면봉으로 콧물이나 피딱지를 수시로 제거해야 염증도 안생기고 좋다고 하는데 저는 아직 제가 코 안을 건드는 건 무서워서 이비인후과에 가서 한번씩 드레싱 받을까 생각중입니다. 수술 후 ..

코수술 후 3일째 되는 날에는 드디어!!!! 코 안의 솜을 빼러 갔습니다!!!! 솜 때문에 코안이 욱씬거리고, 숨이 안쉬어져 힘들었던 날들은 이제 끝이네요 ㅠㅜㅠㅜ 한시라도 빨리 빼고 싶어서 병원 오픈하는 시간으로 예약을 잡고 아침 일찍 택시를 타고 출발했습니다~ 코수술 하신 분들은 왠만하면 대중교통보다는 택시를 타시는게 좋은 것 같아요 ㅠㅜ 피곤하기도 피곤하지만 제가 수술한 병원에서는 항생제 주사를 놔주는데 주사를 맞고 어지럼증이나 구토를 호소하는 분들도 있다고 하더라구요~ 저는 다행히 머리가 아프다거나 어지럼증, 구토 같은 증상은 없었지만 몸살 기운과 더불어 피로감이 너무 심했기 때문에 계속해서 택시를 이용했습니다~ 병원에 가자마자 똑같이 항생제 주사 2대를 맞고 붓기주사를 맞은 다음 드디어!!! 솜..

이제 입으로 숨쉬는 것이 약간 익숙해졌습니다. 하지만 잘 때는 의지대로 침을 삼키지 못하기 때문에 여전히 풀가습기에 5분에 한번씩 깨서 수분 섭취를 하고 있구요, 약 3일 동안 다 합해서 4시간도 못 잔듯 합니다 ㅠㅜㅠㅜ 코 안이 욱신거리는 것은 그래도 많이 좋아지긴 했는데 몸살 기운이 완전 없어지지 않아 여전히 타이레놀을 중간중간 먹어주고 있어요~ 그리고 계속해서 호감수와 여우티도 마시고 있구요~ ㅎㅎ 호감수가 목넘김도 좋지만 붓기가 진짜 잘 빠지는 듯 해요~ 별 기대도 안했는데 정말 붓기가 1도 없었다능 ㅋㅋㅋ 드디어 내일은 솜빼러 가는 날이라 내일만 기다리고 있네요 ㅠㅜ 여전히 식욕은 없고 입 벌리기도 쉽지 않습니다...ㅠㅜ 코는 아직 아래 거즈를 대고 있어 잘 모르겠지만 외적인 부분으로는 크게 변..

기능성 코수술 후 하루가 지났습니다. 붓기는 살짝 있긴 한데 진짜 라면 먹고 잤을 때 보다 안부었고 코 안은 막아놓은 솜때문인지, 마취 기운이 없어져서인지 계속 욱신거리고 아픕니다....ㅠㅜ 병원에서 처방해 준 약 말고 타이레놀 2알 정도를 중간중간 먹어줬어요~ 그나마 타이레놀을 먹으니 좀 낫더라구요 ㅠㅜ 더군다나 제가 수술 도중 너무 힘들고 아팠어서 온몸에 긴장을 하고 난 뒤라 몸살기운과 함께 살짝 미열까지 있어서 타이레놀 덕을 많이 봤습니다. 몸살 기운은 아직까지도 약간 남았구요~(열은 없습니다~!!ㅎㅎ) 또 여전히 입으로만 숨을 쉬어야 하기에 입과 목이 말라 계속해서 수분 보충을 하느라 배도 고프지 않더라구요 ㅋㅋ 정말 이건 살기 위해 먹는다 라는 느낌으로 카스테라와 죽만 내내 먹고 있습니다 ㅋㅋㅋ..

요새 계속 블로그가 뜸했었는데요, 10년 째 마음먹어오던 수술을 진행했고 아직 나아가는 과정이라 오랫동안 작업을 못했기 때문에 블로그에 들어올 시간이 없었습니다 ㅎㅎ 타이틀에 노출했다시피 코 수술을 진행했는데, 비염 및 휜코 개선 목적으로 진행한지라 전과 비교하여 그닥 외적으로 차이는 없다는 점 미리 언급하고 갑니다 ㅋㅋㅋ 기능성이긴 하지만 수술 이라는 단어 자체가 너무 무서워서 거의 10여년 간을 고민한 끝에 이제야!!! 수술을 감행하게 되었는데, 저처럼 기능성 수술을 하시는 분들이 있을까 하여 수술 당일부터 수술 후 경과들을 공유하고자 합니다. 전과 비교해 외적인 면은 달라진 점이 거의 없기 때문에 사진은 보류하고자 합니다 ㅎㅎ 수술 목적 : 비염 및 휜코 개선 수술일 : 2021. 04. 30 수술..

아이폰으로 넘어간지 벌써 일주일이 되어 가네요~ 아이폰을 사게 되면서 케이스, 필름, 에어팟 등 부가적인 악세서리를 다양하게 구매하고 있는데요 ㅎ 이번엔 보조배터리를 내돈내산 해보았습니당~ 보통 보조배터리는 크고 무거워서 어떻게 가지고 다닐지 고민이 되었는데, 제가 구매한 아이워크 미니 보조배터리는 크기도 굉장히 콤팩트하고 디자인도 예쁘게 잘 빠져서 가지고 다니고 싶어지는 제품입니다~!! 아이워크 미니 보조배터리 DBL4500 77*47*26mm / 92g / 29800원 Color : 블랙, 화이트, 핑크, 민트 호환기종 : 아이폰용, C타입용 저는 핑크, 동생은 화이트로 사줬는데 실물이 사진보다 예쁩니다 ㅎㅎ 일단 크기가 작아서 주머니에 쏙 넣어 다니거나 여자분들 미니백에 넣어도 전혀 무리가 없답니다..

옷차림이 얇아지는 만큼 화장품도 바뀌게 되는 계절이 돌아왔습니당~ 기초제품 라인이 변화하면서 더 중요해진 것이 각질 제거인데요~ 페이스 각질제거는 바디보다 훨씬 신경이 많이 쓰이는지라 오일 각질제거, 젤 각질제거 등 다양한 방법을 시도해봤었습니다. 각질 제대로 정돈하지 않으면 화장도 밀리고, 따갑고 ㅠㅜㅠㅜ 그래서 찾아본 데일리 각질 토너 패드!! "니들리 토너패드" 280g(60매) / 24,900원 니들리 토너패드는 저자극으로 마일드하게 매일 사용할 수 있는 데일리 토너랍니다~ 요렇게 스패출러가 같이 담겨 있어서 너무 편하구요~ㅋㅋㅋ 제가 니들리 토너패드에서 가장 반한 부분은 요 에센스인데요~ 보통 저렇게 패드 에센스는 꾸덕한? 무거운? 그런 에센스를 넣어 놓는 경우가 많은데 니들리 토너패드 에센스는..