안녕하세요 여러분 :)
오늘은 제가 정말 애정하는 홈트 아이템,
바로 세라밴드 CLX 9개 고리형 스트레칭밴드
(3단계, 그린) 제품을 소개하려고 해요!!
저는 평소 홈트를 자주 하는 편인데,
특히 스트레칭이나 간단한 근력운동을 할 때
이 세라밴드 CLX가 정말 다양하게 활용되어서 너무 만족스러웠어요 :)
많은 분들이 운동밴드 = 세라밴드라고 알고 계시지만,
사실 세라밴드는 단순 명칭이 아니라
정통 운동밴드 브랜드명입니다.
1975년 미국 전문가들에 의해 과학적으로 개발된 이 브랜드는
40년 넘게 재활, 운동 분야 전문가들로부터 사랑받는 프리미엄 브랜드예요
세라밴드를 구매 시 요렇게 다양한 운동법이 적힌
종이가 같이 오는데, 이것뿐만이 아니라
QR코드도 있구, 유튜브에도 단계별로 운동법을 잘 만들어놔서
집에서 혼자 운동하기에 전혀 부족함이 없더라구요~!!
요렇게 9개의 고리가 있어서
자신의 신체에 따라, 원하는 강도에 따라 맞춰서 진행할 수도 있구,
일반밴드와 다르게 놓치거나 미끄러져 다칠 걱정이 전혀없음!!!
항상 밴드 운동할떄마다 손에 힘이 없으면
자주 놓쳐서 밴드에 맞은 적이 한두번이 아닌 사람, 저요 ㅋㅋㅋㅋ
CLX 시리즈만의 핵심!
9개 고리형 구조
✔ 손이나 발을 고리에 끼워 사용하는 방식으로 별도의 핸들이 필요 없고,
원하는 위치에 딱 맞게 고리를 잡을 수 있음
✔ 손가락 힘이 약한 분들도 쉽게 고정해 사용할 수 있어 안전하고 편리
✔ 발에 끼워 하체 근력 강화, 손에 끼워 상체 스트레칭과 저항 운동까지 다양하게 활용 가능!
✔ 고리 덕분에 밴드를 비틀거나 감기 쉬워서 운동 동작 자유도도 높음
요렇게 길지만 고리덕분에
신체가 작은 사람도, 큰 사람도
모두 문제없이 편하게 사용할 수 있다는거~!!
* 사실 저 같은 경우 워낙 강도를 높은 운동을 많이 했어서인지
처음엔 '어..? 좀 약한데...?' 싶었는데!!! 왠걸... 하면 할 수록 힘든건 뭐냐구....ㅋㅋㅋ
그래서 고리 2개를 걸어서 강도를 높여 하다가 결국엔 하나로만 진행 ㅋㅋㅋ
🟢 3단계 그린 제품은 개인적으로 중간 강도 정도이지만,
스트레칭용으로도 부담 없는 느낌이었어요. 특히 하체 운동이나 코어 자극에 딱 좋은 텐션입니다.
💪 홈트 시 스쿼트, 사이드 레그 킥, 숄더프레스, 상체 스트레칭, 코어 밸런스 운동 등 정말 다양하게 응용해서 사용할 수 있었어요.
🏠 집에서 홈트할 때, 고리를 손이나 발에 딱 끼워서 스트레칭을 하니까 균형도 잘 잡히고, 자세도 안정적이더라구요.
✨ 무엇보다 일반 고무밴드처럼 미끄러지거나 손에서 빠질 위험이 없다는 게 정말 좋았어요.
저가형 고무밴드와의 차이점
✔ 일반 고무밴드는 단순히 한 줄로 되어 있어서
손으로 잡는 방향이 제한적이고,
사용 시 힘이 많이 들었어요...
✔ 반면 세라밴드 CLX는 고리형 구조 덕분에
다양한 방향에서 잡고 고정하기 쉬워서
동작 폭이 훨씬 넓어요!
✔ 그리고 이 제품은 라텍스 FREE 소재로
만들어져 있어서 알러지 걱정 없이
안전하게 사용 가능합니다.(미국 생산 제품)
더욱 다양한 운동법은 여기서 보실 수 있어요~!!
▼▼▼▼▼▼▼
세라밴드 CLX 운동법 THERABAND CLX
www.youtube.com
"세라밴드 CLX 9개 고리형 스트레칭밴드는 정말 실망 없는 홈트 아이템입니다."
지금까지 다양한 운동밴드를 써봤지만,
내구성/탄성/활용성/안전성 모두 잡은 제품은 세라밴드가 처음이었어요.
운동 초보자부터 전문가까지 누구나 만족할 제품이라고 확신합니다!
운동밴드, 스트레칭밴드 고민 중이신 분들께 자신 있게 추천드려요!!
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