<본 포스팅은 협찬받아 사용했지만, 실제 경험한 것을 바탕으로 상세하게 작성했습니다.>
다이어트를 하면서 제일 힘든 게 뭔지 아세요?
운동 자체보다 운동을 꾸준히 하는 것이 진짜 어려운 것 같아요.
헬스장 가기 귀찮고, 러닝은 날씨 영향을 너무 받고, 홈트는 몇 번 하다 포기하고…
이런 패턴을 계속 반복하면서 저도 "운동이 나랑 안 맞는 걸까?" 하는 생각을 많이 했어요.
그런데 이번에 야핏 사이클을 일주일 동안 사용하면서
찐 후기를 들려드리려구요!!
거기에 열심히 운동해서 쌓은 마일리지로 쇼핑까지!!!
(나 솔직히 이거 재테크에 넣어야 하나 고민했잖아...ㅋㅋㅋ)
✔️ 식단 조절 없이 야핏 사이클 하루 40분
✔️ 일주일 만에 3kg 감량, 체지방률 -6%, 근육량 증가!
솔직히 운동만으로 이 정도 변화를 경험한 건 처음이라 너무 신기했는데요,
오늘은 야핏 사이클을 직접 사용해본 리얼한 후기를 들려드릴게요!
[일단 유튜브로 먼저 보기~!!]
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
🎮 야핏 사이클이란?
-AI 기반 메타버스 피트니스 플랫폼!-
야핏 사이클은 단순한 실내 자전거가 아닙니다!!!(단순 실내자전거면 안썼지 내가...)
AI 기술을 활용한 메타버스 피트니스 플랫폼이라서,
그냥 페달을 밟는 게 아니라 운동을 게임처럼 즐길 수 있는 시스템이에요.
※ 야핏 사이클의 4가지 핵심 기능!!
1️⃣ 버추얼 라이딩 – 세계 관광 명소를 실제로 달리는 듯한 몰입감!
2️⃣ 1:1 맞춤 운동 시스템 – 트레이너와 함께하는 체계적인 운동!
3️⃣ 레이싱 모드 – 실시간 경쟁을 통해 운동 지속력 UP!
4️⃣ 마일리지 보상 시스템 – 운동하면 실제로 보상을 받을 수 있음!
이런 기능들이 있어서 운동을 ‘억지로’ 하는 게 아니라, 재밌게 즐기면서 하게 되는 게 가장 큰 장점이었습니다!!
🔥 야핏 사이클 주요 기능 🔥
– 다이어트 효과가 컸던 이유
🚲 1️⃣ 버추얼 라이딩 – 실제로 여행하는 느낌!
야핏 사이클이 일반 실내 자전거와 가장 큰 차별점을 갖는 부분이에요.
세계 관광지를 재현한 라이딩 맵 덕분에, 단순한 운동이 아니라 여행하는 기분으로 페달을 밟을 수 있어요.
✔️ 속도에 따라 자동으로 경사가 바뀌면서 운동 강도 조절도 가능!
솔직히 처음엔 "그래봤자 그냥 영상 보면서 타는 거 아닌가?" 했는데,
정말 실제 도로를 달리는 느낌이라서 시간이 금방 가요!
💪 2️⃣ 1:1 맞춤 운동 시스템 – 트레이너와 함께하는 운동!
혼자 하면 작심삼일로 끝나는 게 다이어트의 현실이잖아요.
야핏 사이클에는 1:1 트레이닝 모드가 있어서
✔️ 목적별 맞춤 트레이닝 프로그램 제공 (500여 개 강의)
✔️ 전문 트레이너가 직접 가이드해줘서 운동이 체계적으로 가능
(유산소, 무산소 쌉가능!!!)
✔️ 운동 데이터 분석 & 개인별 피드백 제공
"어떤 운동을 해야 하는지 모르겠다" 하는 분들에게 완전 추천!!!
🏁 3️⃣ 레이싱 모드 – 다른 사람과 경쟁하면 더 운동하게 됨!
아 ㅋㅋㅋㅋ
저 평소에 승부욕이 좀 있는 편인데, 이거 초반에 겁나 몰입하다가
30분 지나면 승부욕이 겸손해짐.
빡세거덩여 ㅋㅋㅋ 근데!! 그만큼 빠짐.... 끊을 수 없어...
✔️ 실시간 다른 참여자들과 속도 경쟁 가능
✔️ 1등 목표로 운동하면 시간 가는 줄 모름(1등 한 사람 있으면 알려줘여... 나 너무 궁금해... 부럽..ㅠㅜ)
✔️ 운동할수록 기록이 쌓이면서 목표 달성 욕구가 UP!(마일리지 좀 더 줌 ㅋㅋㅋ)
레이싱 모드를 몇 번 하다 보니,
혼자 타는 것보다 더 오래, 더 열심히 페달을 밟게 되는 마법이 생기더라구요?ㅋㅋㅋ
(저렇게나 친구가 많다구요??ㅋㅋㅋ)
나 혼자가 아니야!!!! 외롭지 않다구?ㅋㅋㅋ
🎁 4️⃣ 마일리지 보상 시스템 – 운동하면 돈이 된다?!
요건 진짜 키포인트!!!!
운동하면 마일리지가 쌓여서 실제 상품으로 교환 가능해요!
심지어 잘쌓여... 걷는것보다 많이 쌓임...❤️
저 일주일에 한번씩은 공짜 커피 마신듯?
✔️ 운동 시간만큼 포인트 적립 가능
✔️ 카페, 베이커리, 상품권 등으로 교환 가능
"운동을 하면 돈이 되는 시스템"이라니,
이것 때문에 재테크에 넣고 싶었지뭐예요? ㅋㅋ
특히나!! 이 기능 덕분에 운동을 꾸준히 하게 되는 동기부여도 커지는 것 같아요.
하루라도 안하면 너무 아까비 ㅠㅜ
자자, 그럼 이제 다들 궁금해하시는 그 부분!!!
📊 야핏 사이클 다이어트 효과
– 1주일 사용 후 변화! –
🕑 운동 시간: 하루 40분
🎯 운동 강도: 중~고강도
🥘 식단 조절: X (평소대로 식사+과자폭탄)
✅ 30분 라이딩 후 변화
✔️ 체중 -3kg 감량
✔️ 체지방률 31.1% → 25.0% (-6%)
✔️ 골격근량 21.9kg → 22.8kg (근육량 증가!)
✅ 1주일 후 최종 결과
✔️ 총 3kg 감량
✔️ 체지방 감소 + 근육량 증가 = 탄탄한 몸 만들기 성공
일주일 후도 동일!!!
유지함 ㅋㅋ
솔직히 처음엔 "운동만으로 이렇게 감량이 될까?" 의심했는데,
체중뿐만 아니라 체지방이 빠지고 근육량이 늘어난 게 진짜 대박이었어요.
이거 실화냐고 ㅋㅋㅋ
하... 식단이랑 좀 했으면 스펙타클 했을텐데...
그리고.. 중간에 그날도 오고, 제가 무릎 슬개골을 다치는 바람에 많이 못한게 너무 아쉬움...ㅠㅜ
다리를 절어서 항생제를 먹는데, 항생제 때문에 밥을 꼬박꼬박 먹어야 하고, 항생제 때문에 속은 너무 쓰리고 아주 엉망이었죠...ㅎ..
그래도 선방했음!!!
아픈 것만 아니었어도 일주일 5KG 완전 쌉가능이었구만 ㅠㅜㅠㅜㅠ 아까워 ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ
🎯 다이어트 효과 확실한 실내 자전거 찾는다면 야핏 사이클!
✔️ 게임처럼 운동할 수 있는 버추얼 라이딩 & 레이싱 모드
✔️ 1:1 맞춤 트레이닝으로 운동 효율 UP!
✔️ 마일리지 보상 시스템 덕분에 운동하면 돈도 쌓임
✔️ 식단 없이도 5kg 감량 & 근육 증가 가능!
"운동이 지루해서 못 하겠어요" 하시는 분들,
"자전거 다이어트 효과 있을까?" 고민하시는 분들,
야핏 사이클 한 번 타보세요. 진심 엄청 빠짐.
아~ 솔직히 재미고 뭐고, 일단 잘빠짐.
그리고 다리는 겁나 움직이면서 핸드폰을 보거나 유튜브를 볼 수 있는 것도 너무 좋음 ㅋㅋㅋ
진짜 시간가는 줄 모르고 40분은 탈 수 있당꼐요? ㅋㅋㅋ
그럼 이제! 야핏사이클을 할인 받는 방법까지 알려드리고 이만 물러가겠습니당~
📌 야핏사이클 할인방법 📌
1. 야나두 홈페이지에 접속해서 로그인
2. 마이페이지 > [쿠폰/수강권]을 클릭
3. 쿠폰코드 [ Palette ]을 입력한다
4. ✨5만원 할인✨혜택받고 원하는 싸이클 포함 상품을 선택한다
(즉시구매가 아닌 상담 신청 시)
🙋🏻상담 신청 시 [ 여행팔레트 ]을 얘기하시면 할인 받을 수 있습니다
🔥야핏 할인 받는 곳
'협찬' 카테고리의 다른 글
| [선] 중랑구 마사지, 100분 전신 케어 받고 라인 정리 제대로 했어요! (0) | 2025.03.16 |
|---|---|
| [원어민과의 수업] 일본 여행 전 필수! 화상 일본어 수업으로 회화 실력 급상승! (0) | 2025.03.15 |
| 강원도 여행 숙소 추천💛 평창 독채펜션 가시머리에서 조용한 힐링❤️ (2) | 2025.03.06 |
| (북촌) 안국카페 러프러프 아뜰리에 – 북촌맛집에서 브런치 즐기기 (2) | 2025.02.22 |
| [Spa] 호텔식 고급 스파 마사지, The Willow Spa 리뷰 (15) | 2023.05.16 |