다양한 막걸리와 바삭촉촉한 전을 먹을 수 있는우이락문래 마침 갔던 주말에 비가 보슬보슬 내려 운치있게 먹을 수 있어서 더 좋았던 우이락❤ 우이락 문래점 위치 : 서울 영등포구 도림로147길 5 시간 : 월~목 14:00~01:00 금 14:00~24:00 토~일 12:00~24:00 https://naver.me/5mrfS38e 우이락 문래점 : 네이버 방문자리뷰 187 · 블로그리뷰 247 m.place.naver.com 마침 비가 보슬보슬 내리던 주말, 전과 막걸리 조합 자체만으로도 좋은데 여자들의 취저 막걸리가 종류별로 모여있다는 우이락 문래점에 다녀왔습니다 :) 매장 내부가 깔끔해서 100점✨ 눈 돌아가게 맛있고 다양한 막걸리가 있어서 100점✨ 뭐하나 빠짐없이 맛있는 음식때문에 100점✨ 여자..

다이어트 하는 사람이라면 언제나 식단 조절에 열을 올리기 마련이죠~?? 저 또한 식단이며, 탄단지의 늪에서 벗어날 수 없는 1인이었는데요, 단백질 함량은 높으면서 칼로리는 낮은, 하지만 맛있는! 이 세박자를 충족시킬 수 있는 제품을 찾던 도중 저에게 다가온 딜립💖 딜립 이너프 그래놀라 & 딜립 이너프 쉐이크 단백질 16g에 칼로리는 단 97kcal!! 거기다 진짜 바삭하고 달달한 초코 그래놀라 딜립 이너프 그래놀라와 물만 넣어 먹어도 진짜 맛있는 딜립 이너프 쉐이크👍👍👍 딜립 이너프 쉐이크는 단백질 18g에 142kcal, 그리고 초코/인절미/말차맛으로 다양함까지 누릴 수 있는 맛있는 식사대용 다이어트쉐이크예요~ 인절미 맛은 제가 원래 좋아하던 맛이라 예상했던 그런 달달한 맛이었는데 초코맛은 진짜 찐~한..

저는 티스토리를 그렇게 열심히 하는 편도 아니고 그렇다고 완전 내팽개쳐둔 것도 아닌 고만고만한 블로거입니다. 간혹 포스팅을 하긴 하지만 회사에서 업무가 많을 때면, 혹은 컨디션이 좋지 않을 때면 한동안 내버려두곤 하는데요, 그렇게 간간히 이어나가던 중 드디어 구글 애드센스 수익이 났습니다~!! 물론 엄청 큰 금액은 아니지만 소소한 재미가 있더라구요 ㅎㅎ :) 더군다나 요새 계속해서 광고 크롤러 오류 라던지 카카오 먹통 사건으로 광고비가 계속해서 0원이 되면서 점차 흥미도 잃고, 그냥 네이버 블로그를 키워야 하나.... 고민이 많던 찰나 이렇게 광고 수익이 들어오니 다시금 시작하게 되는 힘이 생기더라구요 ㅎㅎ 이렇게 100달러 이상이 되면 자동으로 제 통장에 저 금액이 꽂히게 되는데 한국으로 송금? 하는 ..

네... 제목 그대로..... 지난 2022. 02. 24 첫 코로나 확진 후 9개월 만인 2022. 11. 02 코로나 재확진 되었습니다... 코로나 첫 확진 때 포스팅 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://pongpong-hailey.tistory.com/78 코로나 양성 판정/재택 치료 시작/코로나 증상 설마설마 했는데 코로나 확진자가 되었습니다 ㅠㅜ 항상 집, 회사만 다녔던 저인데 억울하기도 하고 덜컥 겁도 나더라구요 ㅠㅜ 저는 백신 1차 접종 후 호흡곤란 등 이상 반응이 있어 2차 접종도 pongpong-hailey.tistory.com https://pongpong-hailey.tistory.com/79 코로나(오미크론) 양성 후기/코로나 재택치료 ..

안녕하세요~ 지난 주에는 다이어트를 하면서 진행했던 운동 및 홈트, 그리고 다이어트 간식에 대해서 얘기해 보았는데요 https://pongpong-hailey.tistory.com/136 [다이어트 계기/식단편] 2달 반 만에 -14kg 다이어트 후기 (보통>마름) 바디프로필이라는 대장정을 마치고 그동안 제가 했던 다이어트 방법 및 꿀팁을 공유해보고자 합니다. 진짜 이번엔 제대로, 건강하게 빼겠다!! 라는 분들은 꼭 봐주세요~!! :) 저 이번에 필라테스 pongpong-hailey.tistory.com https://pongpong-hailey.tistory.com/137 [다이어트 운동/홈트/간식편] 2달 반 만에 -14kg 다이어트 후기 (보통>마름) 안녕하세요~ 지난 주에는 다이어트를 시작하게 된..

안녕하세요~ 지난 주에는 다이어트를 시작하게 된 계기와 식단에 대해서 얘기해 보았는데요, https://pongpong-hailey.tistory.com/136 [다이어트 계기/식단편] 2달 반 만에 -14kg 다이어트 후기 (보통>마름) 바디프로필이라는 대장정을 마치고 그동안 제가 했던 다이어트 방법 및 꿀팁을 공유해보고자 합니다. 진짜 이번엔 제대로, 건강하게 빼겠다!! 라는 분들은 꼭 봐주세요~!! :) 저 pongpong-hailey.tistory.com 오늘은 제가 했던 운동, 추천 홈트 구성, 그리고 다이어트 할 때 먹었던 간식에 대해 얘기해 보려합니다~!! 다이어트 운동 다이어트는 꼭 식단과 운동이 병행되어야 예쁘게 요요없이 빠지는거 다들 아시죠?? 저는 다이어트에 성공하려면 식단(50), ..

바디프로필이라는 대장정을 마치고 그동안 제가 했던 다이어트 방법 및 꿀팁을 공유해보고자 합니다. 진짜 이번엔 제대로, 건강하게 빼겠다!! 라는 분들은 꼭 봐주세요~!! :) 저 이번에 필라테스 갔는데 같이 운동하는 쌤한테 "뫄뫄쌤은 워낙 말라서..." 라는 말 들었잖아요? 미국에 있을 때 빼고 한국에서 난생 처음 들어봤어요 ㅋㅋㅋ 설레! 짜릿해! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자, 그럼 결과부터 말하고 시작할께요~!! 다이어트 전 키 : 170.5cm 몸무게 : 63.5kg 허리사이즈 : 30인치 체지방 : 29.8kg 골격근량 : 23.1kg 다이어트 후 키 : 170.5cm 몸무게 : 49.3kg 허리사이즈 : 21인치 체지방 : 10.0kg 골격근량 : 25.4kg [다이어트 전] 보이시나요...? 저 많은 군살들..

지난 주말 토요일!!! 드디어 벼르고 벼르던 수락산 등산을 다녀왔습니다~!! 다이어트 중이기 때문에 등반 후 맛집을 못가는 것이 아숩긴 하지만, 지난번 마이프로틴 부스터 효과를 체험해 보기엔 더할 나위없이 좋은 기회이기도 하지요 ㅋㅋㅋㅋ 날씨 진짜 무슨 일이람.....😘 특히 이번 수락산 등산은 암벽이 많다고 해서 등산화와 배낭을 구입해보았습니다 ㅎㅎ 사실 배낭은 양쪽에 지퍼가 달려 있어서 한쪽으로도 멜 수 있고, 사이즈가 작아서 편리하다는 장점 하나로 산 것이고 등산화는 TRANGO로 구입했어요!!! ​ 저는 등린이니까요 ㅎㅎㅎ 근데 생각보다 가볍고 편한데 안미끄러나서 진짜 잘샀구나 싶었답니다 :) 가격도 저렴저렴해서 완전 추천해요!!! 발도 꽤나 편했습니당~!! 그리고 대망의 마이프로틴 THE 프리워..

오늘은 오랜만에 기대감 가득한 포스팅으로 들고 왔습니다~!! 얼마전 제가 이사 때문에 안심전세대출을 알아보고 있다고 말씀드렸는데요, 안심전세대출이 금리가 어마무시하게 올랐더라구요...?ㅎ... 원래 버팀목 전세자금으로 하려 했으나 한다고 7천 만 원 밖에 되지 않아 눈물을 머금고 포기했어야 했는데!!!!! 10월 부터 2억으로 한도가 상향, 금리는 동결!! 이라는 소식이 있어 같이 공유해보고자 합니다~!! 목차 1. 청년 버팀목 전세자금 대출이란? 2. 청년 버팀목 전세자금 대출 조건 3. 청년 버팀목 전세자금 대출 대상 주택 4. 청년 버팀목 전세자금 대출 한도 5. 청년 버팀목 전세자금 대출 금리 6. 청년 버팀목 전세자금 대출 기간 7. 청년 버팀목 전세자금 대출 필요서류 1. 청년 버팀목 전세자금..

이제 바디프로필이 딱 한달 남았습니다!! 아무래도 체중도 그렇고 체지방을 좀 더 제대로 태우고 싶은 마음에 처음으로 마이프로틴에서 여러 비타민과 단백질 쉐이크를 주문했는데요, 오늘은 추천 아이템 및 할인코드 추천인, 그리고 사용법을 공유하고자 합니다~!! 9월 6일에 주문했고, 배송예정일은 9월15일~25일까지로 되어 있었으나, 실제로는 하루 빠른 9월 14일에 배송되었습니다~ 배송 기간은 8일 정도 걸렸네요~ :) 요새 코로나 때문에 늦어진다는 말이 많아서 걱정했는데 생각보다 일찍와서 어찌나 기쁘던지 ㅎㅎㅎ 일단 마이프로틴하면 제일 유명한 임팩트 웨이 아이솔레이트!!! 저는 스트로베리 크림 맛과 밀크티 맛을 시켰는데요, 스트로베리 크림 맛은 진짜 딸기우유 맛이더라구요 ㅋㅋㅋ 맛있었습니다~ㅎㅎ 밀크티도 ..